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Título / Mi experiencia de seis meses sin fumar
Boletín: Boletín 28
Sección: Carta de un/a paciente
Autor/es: L.C.
Más información:
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Después de 25 años, el 2 de abril de 2013 fue mi primer día sin fumar ni un cigarrillo. Necesitaba dejar de fumar, estaba agobiado de tener esa dependencia, siempre mirando que no me faltara el paquete y el mechero fuera a donde fuera... Un rollo, salir de los sitios para fumar, cuando estaba nervioso un cigarro, cuando estaba normal otro, contento también era un motivo. Bueno, siempre había una ocasión para fumar. En fin, llegó un momento que quise intentar dejarlo y me dirigí al centro de tabaquismo del hospital Santa Maria. Tras una excelente orientación y un esfuerzo personal llevo ya seis meses sin fumar. Los primeros días fueron difíciles, estaba un poco raro, pero con una sensación de bienestar porque empezaba un camino que seguro me produciría la libertad de no depender de ese cigarrillo... He ido descubriendo los sabores. Parece mentira cómo cambia el sabor de las cosas... ¡Y los olores! Es tremendo el cambio. También el respirar mejor. Sinceramente, se gana calidad de vida. Si estás pensando en dejarlo, hazlo, vale la pena. Además, tienes la ayuda de centros y personas que hacen que se lleve mejor. Yo en seis meses he notado un cambio muy positivo, una experiencia que es personal, pero que he compartido con personas como yo y es evidente que enriquece y te da más calidad de vida.